關(guān)愛聽力健康，聆聽精彩未來
分類：
健康講堂
作者：
李艷華
來源：
疾控科
發(fā)布時間：
2022-03-01
關(guān)愛聽力健康，聆聽精彩未來
2022年3月3日是第23個全國愛耳日，主題是“關(guān)愛聽力健康，聆聽精彩未來”。
那么，如何保護我們的耳朵呢？
1.防止進水
游泳或洗澡、洗臉時，應(yīng)特別注意，防止水進入耳內(nèi)。如感覺耳里進水，應(yīng)立即側(cè)耳單腳跳，讓水流出來，或用棉球棍輕輕放進去，把水吸出來。
2.防止噪聲
過大的聲音，刺耳的聲音都是噪聲，它們能損害人的聽力。要注意遠離噪聲。當(dāng)突然出現(xiàn)噪聲時，應(yīng)該及時用手把耳堵住，并張大嘴巴。我們小朋友不要學(xué)著用耳機聽，因為我們的器官還沒有完善發(fā)育，時間長了會損傷耳朵。
3.不挖耳
有些小朋友愛用耳勺或發(fā)卡、別針等物掏耳，這是不好的習(xí)慣，應(yīng)避免。更不能往耳里塞放豆子、小球等其他物品。
4.不用耳機
現(xiàn)在越來越多人喜歡用耳機聽音樂，這樣時間長了對耳朵很不好。特別是高音量的音頻聲對聽覺器官造成疲勞、損傷，從而導(dǎo)致聽力下降，甚至發(fā)生耳聾。
5.防止揪打
耳朵不能揪也不能打。有些爸爸媽媽認為揪耳朵不會影響大腦，其實揪耳朵、打嘴巴都對耳朵有害。
6.正確擤鼻涕
擤鼻涕時用力太猛，耳朵突然嗡嗡作響，而且會有針扎似的疼痛。這是因為氣壓太過強大穿透了連接中耳腔和鼻咽部的咽鼓管，使耳內(nèi)壓力出現(xiàn)異常引起的。更為嚴重的是，不正確的擤鼻涕方法也可導(dǎo)致中耳炎。
7.慎用藥
盡量避免應(yīng)用耳毒性藥物，如慶大霉素、鏈霉素、卡那霉素、新霉素等，這些藥物容易引起耳中毒，從而損害聽力。
8.耳朵痛
耳朵如果有不適感，應(yīng)該定期去請專業(yè)醫(yī)生檢查，不能自己盲目處理。在下列情況下，應(yīng)盡早找醫(yī)生治療：
• 流膿或出血
• 因異物入耳而感疼痛
• 長期耳痛不止
• 突然喪失聽覺
• 耳鳴及頭暈
耳朵是人的感覺器官之一，有著極為重要的功用。因此，保護聽力意義重大。讓我們行動起來，從小做到愛護耳朵，擁有健康的聽力！
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